Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), estima-se que mais de 264 milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de depressão, enquanto a ansiedade afeta aproximadamente 284 milhões de indivíduos.
“É crucial desmitificar a ideia de que pedir ajuda é sinal de fraqueza.” Numa sociedade onde as pressões diárias muitas vezes se assemelham a uma
A terapia é uma ferramenta poderosa que pode ajudar as pessoas a superarem desafios emocionais, relacionais e comportamentais. Aqui estão quatro motivos pelos quais é
“Apesar das desconfigurações que o papel do trabalho sofreu ao longo dos anos, nesse dia do trabalhador nos atentemos ao seu princípio e propósito real:
Fica sempre uma pergunta no ar para nós profissionais que trabalhamos com saúde mental: por que de um modo geral as pessoas se preocupam tanto